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怎样快速减掉小肚子上的赘肉_男生怎么减掉肚子上的赘肉

来源：互联网时间：2023-06-04 05:44:18

(资料图片仅供参考)

1、多做俯卧撑和仰卧起坐，多跑步锻炼身体，平时工作的时候注意坐姿。

2、弯着腰坐是啤酒肚的直接原因。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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怎样快速减掉小肚子上的赘肉_男生怎么减掉肚子上的赘肉

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